Curso Express para el Alivio de dolores musculares
Poder moverse sin dolores en el cuerpo luego de horas de trabajo en nuestro día a día puede ser frustrante a veces.
Este taller te ayudará a aliviar algunos de esos dolores más comunes como por ejemplo, dolor de cuello y hombros, y dolor de cintura, para que vuelvas a disfrutar de tu tiempo de relax luego de tus obligaciones.
Los dolores pueden ser causados por:
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estar tanto tiempo sentados frente a la computadora,
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leyendo,
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estudiando,
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mirando televisión,
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usando el celular,
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bordando,
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dando clases,
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tomando clases, etc.
No importa cuál sea la causa, la solUción vendrá de poder tener una mayor consciencia corporal y mover al cuerpo de manera natural aliviando así las molestias
¿Cómo será el Taller Intensivo?
El curso es totalmente online con cada ejercicio grabado junto con su explicación.
Una semana antes de la clase inaugural se dará acceso a los videos para que los vayan viendo e incluso pueden ir consultando dudas que serán respondidas en la clase.
Aprenderas entre 1 y 3 ejercicios para:
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Respirar mejor
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Aliviar rodillas
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Aliviar la cintura
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Aliviar hombros y cuello
¿Qué aprenderas?
¿Qué me voy a llevar?
Vas a llevarte el conocimiento de por qué duele el cuerpo a veces, y cómo volver a disfrutar de una vida sin molestias mediante la consciencia del cuerpo al entrenar.
Acceso a la escuela online donde podrán acceder a todos los videos todas las veces que deseen y consultar todas las dudas que tengan comentar durante todo el tiempo que accedan a la escuela, o sea, PARA SIEMPRE!
GENIAL, VERDAD?!!!
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Acceso a la escuela de por vida para poder consultar cuantas veces lo desees
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Material de estudio en formato PDF.
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Pertencer a un grupo de Facebook Privado para consultas, comentarios, interactuar, etc, luego de finalizado el taller.
Elementos requeridos, en lo posible:
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Mat de yoga o frazada para realizar los ejercicios
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Banda elástica
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Palo de escoba
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Pelotita de tenis
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Trapo de piso
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Taco de Yoga o libro
Beneficios
¿Qué vas a necesitar para el Curso?
PRÓXIMAMENTE
