Beneficio SAP - BeFit@Home
Hoy en día el trabajo remoto nos ha dado una gran comodidad pero a su vez una gran falta de movimiento. El día a día nos consume y nos manejamos al ritmo del reloj.Sin darnos un momento de respiro para nosotros mismos.
Este entrenamiento propone ese momento de respiro dentro del día laboral. Creando un espacio de auto cuidado mediante el ejercicio, conectando con uno mismo y escuchando a su cuerpo.
Por ello, esta propuesta se basa en llevar el entrenamiento físico adaptado al hogar de la persona.
Que sea de fácil seguimiento y acceso y pueda realizarlo desde cualquer parte en que se encuentre ya sea en vivo o luego en diferido.
Que sólamente necesite un espacio para ella misma y sus ganas de cuidarse moviendo el cuerpo de la mejor manera posible.
Haz click en el botón para acceder al beneficio, formas de pago y código de descuento.
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Es necesario ingresar con el mail corporativo para verificar el acceso al beneficio SAP
Clase de prueba del 21/07/2023
Preguntas frecuentes
¿Cómo es el acceso?
Una vez que se realice CLICK en el botón azul se redireccionará a una página de registro. En ella completar con sus datos y mail corporativo y agregar el código de descuento que figura en dicha página.
Una vez que se registre le llegará por mail el acceso a la escuela y a los módulos de bonus.
Luego cuando se cargue una nueva clase le llegará un mail e aviso de nuevo contenido.
¿Cuándo comienzan las clases?
Las clases comeinzan el 1 de Agosto del 2023 - Horario tentativo Martes y Viernes 13hs. A confirmar el día lunes 31/7 con todos los inscriptos.
¿Qué elementos necesito para entrenar?
La mayoría de los ejercicios se pueden realizar sin elementos y sólo con el peso corporal por lo que un mat de yoga o frazada y un espacio dónde puedas colocar la mat o frazada y realizar la clase es lo necesario para comenzar.
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Sin embargo lo ideal para tener un entrenamiento más enriquecedor en variantes es además contar con:
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Dos pesitas de 1kg o 2kg o bien 2 botellitas con agua.
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Una banda elástica larga
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Una banda elástica circular
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Un taco de yoga.
¿Por qué un plan de entrenamiento es importante?
Tener un plan de entrenamiento nos da un orden y un camino hacia un objetivo. Se tiene un para qué se entrena y se pueden observar los avances que se van logrando.
¿Qué sucede si no puedo asistir el día de clase?
Todas las clases quedan grabadas y se suben a la escuela online el mismo día o como máximo al día siguiente.
¿De qué temas tratarán lo talleres?
Los temas para los talleres se sugieren en el grupo de whastapp y se elige el que más votación obtenga.
¿Puedo realizar los ejercicios si tengo dolor lumbar, etc?
Todos los ejercicios son seleccionados para mejorar la postura y tonificar el cuerpo, con lo cual pueden ser realizados por todos y siempre se indica si ess necesaria realizar alguna modificación en los ejercicios mostrando la variante adecuada.
Al haber padecido dolor de cintura muchos años, he probado varios ejericicios que pueden ser realizados incluso para aliviar el dolor.
¿Qué sucede si tengo una consulta fuera del horario de clases?
El grupo de whatsapp es el indicado para reaizar consultas fuera de los horario de clases. Las misma podrán ser respondidas dentro de las 48hs siguientes.
Términos y condiciones
Será responsibilidad de la persona que solicite el servicio el seguir las pautas de entrenamiento y lineamientos dadas durante la clase y mantener el acceso sólo para ella misma a las clases sin compartirlo con terceros.
Será responsabilidad de la proveedora del servicio brindar dicho servicio de acuerdo a la propuesta ofrecida a la empresa o representante de la misma. mediante un acuerdo de ambas partes